zabpehelyliszt
A zabpehelyliszt felhasználási lehetősége
Zabpehelyliszt
Ha egészségesen szeretne táplálkozni, akkor számos lehetőség van arra, hogy különleges, de mégis ízletes ételeket készítsen. Ezeknek az előállítási módjuk és az összetevőjük is sokat számít. Például a kenyérhelyettesítő zabpehelyliszt által nagyon finom, és a hozzávalókat is egyszerű beszerezni, ráadásul sokkal egészségesebb, mintha megvásárolná az üzletből a fehér kenyeret. Csupán két evőkanál zabpehelylisztre van szükség hozzá, valamint zabpehelyre és korpára, majd egy evőkanál rozslisztre. Tovább
A zabpehelyliszt jótékony hatásai
Zabpehelyliszt
Szeretné ezentúl a finomított lisztet kizárni a konyhájából és valami sokkal egészségesebb helyettesítőt keres? A számos előnnyel bíró zabpehelyliszt nagy segítségére lehet, ugyanis mártások, levesek, főzelékek sűrítéséhez, panírozáshoz és süteményekbe is alkalmazható, így a fehérliszt szinte minden esetben pótolható vele.
A zabpehelyről tudni kell, hogy az egyik leggazdagabb fehérjeforrás és nagyon gazdag aminosavakban. Igen magas a fehérje, az antioxidáns és az ásványi anyag tartalma. Alumínium, cink, foszfor, vas, magnézium, kobalt, kálium, kalcium is található benne. Sőt, vérnyomáscsökkentő és keringésjavító hatása is ismert. Tovább