Mik a McKenzie gyógytorna előnyei?

McKenzie gyógytorna

A modern kor elhozott magával olyan újféle problémákat, amelyek addig nem voltak jellemzők. Ezeket szokták civilizációs betegségnek nevezni gyűjtőfogalom formájában. Voltaképpen ez érthető, hiszen az alapjaiban megváltozott munkastílus sajátos terheléseket jelent a szervezetre nézve. Amikor azt hiszi valaki, hogy sok órán keresztül ücsörögni egy székben kényelmes, akkor csak addig gondolja ezt, amíg meg nem tapasztalja az ellenkezőjét. Sajnos az irodai munkáknak rengeteg hátulütője van, ugyanis a szervezet nem arra lett kitalálva, hogy csak egyetlen testhelyzetben létezzen.

A gerincbetegségek nagyobbik százalékát meglepő módon ez váltja ki és kevésbé a rendszeres, olykor nehéz fizikai munka végzése. A kialakult problémákat ugyanakkor kezelni kell. A hát- és derékfájdalom alaposan megkeseríti az életet, mert egyetlen pozícióban sem szűnik a kellemetlen érzés. Gyakoriak a végtagokba való kisugárzások, amelyek további megterhelést jelentnek. A McKenzie gyógytornának több előnye is van. Tovább →