A Nording Walking technika megkönnyíti az edzést

Nording Walking technika

Tudta-e, hogy pár speciális bot és különleges gyaloglótechnika segítségével hatékonyan, ugyanakkor kímélő módon fejleszthető az állóképesség, ugyanakkor szellemileg is felfrissül? Ha még nem ismeri a Nording Walking technika nagyszerű előnyeit, akkor most itt a nagy alkalom, hogy megtudja, mi mindenre jó a skandináv gyaloglás.

Ez a sport vagy mozgásforma Finnországból ered, a Nording Walking technika pedig valójában néhány hatékony, összehangolt mozgás. Konkrétan a gyaloglást, a futást és a sífutást kombinálja. A botok használata elengedhetetlen a Nording Walking technika elsajátításában. Tovább →